Porque se tienen muchos gases

Porque se tienen muchos gases

Cómo liberar los gases del estómago

ResumenLos gases del aparato digestivo forman parte del proceso normal de la digestión. Deshacerse del exceso de gases, ya sea eructando o expulsando gases (flatos), también es normal. El dolor por gases puede producirse si el gas está atrapado o no se mueve bien por el aparato digestivo.

Ciertos trastornos del aparato digestivo, como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad celíaca, pueden causar -además de otros signos y síntomas- un aumento de los gases o dolor por gases.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic

Eructar es normal, sobre todo durante o justo después de una comida. La mayoría de las personas expulsan gases hasta 20 veces al día. Por lo tanto, aunque tener gases puede ser incómodo o embarazoso, los eructos y la expulsión de gases rara vez son por sí mismos un signo de un problema médico.

Cuándo acudir al médicoConsulte a su médico si sus gases o dolores por gases son tan persistentes o intensos que interfieren en su capacidad para desenvolverse bien en la vida cotidiana. Los gases acompañados de otros signos o síntomas pueden indicar enfermedades más graves. Consulte a su médico si experimenta alguno de estos signos o síntomas adicionales:

Solución al problema del gas

Los síntomas de los gases varían de una persona a otra. Los síntomas más comunes de gases en el tubo digestivo son eructos, hinchazón y distensión, y expulsión de gases. Tener algunos síntomas de gases es normal, especialmente durante o después de las comidas.

La distensión abdominal es una sensación de plenitud o hinchazón del abdomen. Si el abdomen aumenta de tamaño, los médicos lo denominan distensión abdominal. Sólo aproximadamente la mitad de las personas con distensión abdominal también la padecen.4,5 Algunas personas también pueden sentir molestias o dolor abdominal cuando tienen distensión o hinchazón abdominal.

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Los estudios sugieren que las personas expulsan gases por el ano una media de 8 a 14 veces al día.6 Sin embargo, algunas personas pueden expulsar gases con más frecuencia. Los expertos consideran normal expulsar gases hasta 25 veces al día.6,7

El exceso de gas en el tubo digestivo que provoca la expulsión de gases se denomina flatulencia. El gas que se expulsa se denomina flato. Las personas que tienen problemas de flatulencia pueden sentir que expulsan demasiados gases o que el flato tiene un olor desagradable. El olor puede deberse a la presencia de azufre en el flato.

¿Por qué tengo tantos gases en el intestino?

Emily Shiffer fue productora de la web digital de las revistas Men's Health y Prevention. Es escritora independiente residente en Pensilvania, especializada en salud, nutrición, fitness y cultura pop. Le encantan las antigüedades, la música, la historia de Estados Unidos y su perro salchicha, Gertrude.

Seamos realistas: Tirarse pedos es incómodo. A veces físicamente, y la mayoría de las veces, si ocurre en público, en sentido figurado. Pero si te preguntas habitualmente "¿por qué tengo tantos gases por la noche?" o notas que tienes más gases por la noche cuando estás tumbado en la cama, no eres el único, pero eso no lo hace menos horrible. Tener gases por la noche no sólo puede afectar a tu sueño, sino también a tu vida sexual.

En primer lugar, debes entender cómo funciona el sistema digestivo de tu cuerpo para descomponer y utilizar los alimentos. "Las bacterias saludables que viven a lo largo de tu tracto intestinal (para ayudarnos a digerir los alimentos) crean gases durante todo el día y toda la noche, incluso mientras duermes", dice la doctora Christine Lee, gastroenteróloga de la Clínica Cleveland. Como es lógico, los mayores volúmenes de gases se producen después de las comidas. Así que si la cena es la comida más copiosa del día, también podría ser la razón de que tengas tantos gases por la noche.

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¿Por qué tengo tantos gases por la noche?

Expulsar gases es algo normal en la vida cotidiana de la mayoría de las personas. De hecho, la persona media lo hace entre 13 y 21 veces al día, aunque esto puede variar en función de la dieta y el nivel de actividad.Por lo tanto, diagnosticar una flatulencia excesiva es difícil, ya que puede variar mucho de una persona a otra y no hay una norma que defina lo que es normal, dice la Dra. Kaunteya Reddy, directora médica de gastroenterología del Redlands Community Hospital.  Pero en términos generales, pasar gas más de 25 veces al día podría considerarse flatulencia excesiva y ser un signo de una condición médica subyacente, dice Reddy.Aquí hay seis razones por las que puede estar experimentando gas excesivo y lo que puede hacer al respecto.

2. Enfermedad celíacaLa enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune crónico desencadenado por el consumo de gluten, que provoca una reacción inmune en el intestino delgado.  Esta reacción inmunitaria puede dañar el intestino delgado y causar una mala absorción de ciertos nutrientes, lo que provoca algunos síntomas molestos, como:Los alimentos que contienen gluten incluyen productos de trigo, como pan, pasta, bollería y galletas saladas. Algunas alternativas al trigo, como el centeno y la cebada, también contienen gluten.La enfermedad celíaca suele diagnosticarse con una combinación de análisis de sangre y una endoscopia, que consiste en colocar una pequeña cámara en el intestino delgado para que el médico pueda analizar el tubo digestivo.  Qué hacer: Si experimenta estos síntomas después de comer gluten, o si tiene diarrea y molestias digestivas durante más de dos semanas, consulte a su médico.  La mayoría de las personas pueden controlar la enfermedad celíaca siguiendo una dieta sin gluten, dice el Dr. Chaim Ross, gastroenterólogo de NYU Langone Health. Su médico puede sugerirle que se reúna con un dietista para discutir cómo eliminar el gluten de su dieta y qué comer en su lugar.

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