Pq tengo tantos gases

Pq tengo tantos gases

¿Por qué tengo tantos gases después de comer?

Durante la exploración física, el médico puede tocarle el abdomen para determinar si hay sensibilidad y si hay algo anormal. Escuchar el sonido de su abdomen con un estetoscopio puede ayudar a su médico a determinar cómo está funcionando su tracto digestivo.

TratamientoSi los gases se deben a otro problema de salud, el tratamiento de la afección subyacente puede aliviarle. De lo contrario, los gases molestos suelen tratarse con medidas dietéticas, modificaciones del estilo de vida o medicamentos de venta sin receta. Aunque la solución no es la misma para todo el mundo, con un poco de ensayo y error, la mayoría de las personas pueden encontrar cierto alivio.

DietaLos cambios en la dieta pueden ayudar a reducir la cantidad de gases que produce el cuerpo o a que éstos se muevan más rápidamente por el organismo. Llevar un diario de su dieta y de los síntomas de los gases ayudará a su médico y a usted a determinar las mejores opciones para cambiar su dieta. Es posible que tenga que eliminar algunos alimentos o comer porciones más pequeñas de otros.

Si le preocupa el olor que desprenden los gases, limitar los alimentos ricos en compuestos azufrados -como el brécol, las coles de Bruselas, la col, la coliflor, la cerveza y los alimentos ricos en proteínas- puede reducir los olores característicos. Las compresas, la ropa interior y los cojines que contienen carbón vegetal también pueden ayudar a absorber los olores desagradables de los gases.

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¿Por qué tengo tantos gases y diarrea?

Tener gases es normal en la vida cotidiana de la mayoría de las personas. De hecho, la persona media lo hace entre 13 y 21 veces al día, aunque esto puede variar en función de la dieta y el nivel de actividad.Por lo tanto, diagnosticar una flatulencia excesiva es difícil, ya que puede variar mucho de una persona a otra y no hay un estándar para lo que es normal, dice la Dra. Kaunteya Reddy, directora médica de gastroenterología del Redlands Community Hospital.  Pero en términos generales, pasar gas más de 25 veces al día podría considerarse flatulencia excesiva y ser un signo de una condición médica subyacente, dice Reddy.Aquí hay seis razones por las que puede estar experimentando gas excesivo y lo que puede hacer al respecto.

2. Enfermedad celíacaLa enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune crónico desencadenado por el consumo de gluten, que provoca una reacción inmune en el intestino delgado.  Esta reacción inmunitaria puede dañar el intestino delgado y causar una mala absorción de ciertos nutrientes, lo que provoca algunos síntomas molestos, como:Los alimentos que contienen gluten incluyen productos de trigo, como pan, pasta, bollería y galletas saladas. Algunas alternativas al trigo, como el centeno y la cebada, también contienen gluten.La enfermedad celíaca suele diagnosticarse con una combinación de análisis de sangre y una endoscopia, que consiste en colocar una pequeña cámara en el intestino delgado para que el médico pueda analizar el tubo digestivo.  Qué hacer: Si experimenta estos síntomas después de comer gluten, o si tiene diarrea y molestias digestivas durante más de dos semanas, consulte a su médico.  La mayoría de las personas pueden controlar la enfermedad celíaca siguiendo una dieta sin gluten, dice el Dr. Chaim Ross, gastroenterólogo de NYU Langone Health. Su médico puede sugerirle que se reúna con un dietista para discutir cómo eliminar el gluten de su dieta y qué comer en su lugar.

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Cómo liberar los gases del estómago

El exceso de gases en la parte superior del intestino puede deberse a la ingestión de una cantidad de aire superior a la habitual, a comer en exceso, a fumar o a mascar chicle. El exceso de gases en la parte inferior del intestino puede deberse a la ingestión excesiva de determinados alimentos, a la incapacidad para digerir completamente ciertos alimentos o a una alteración de las bacterias que normalmente se encuentran en el colon.Alimentos que provocan exceso de gasesLos alimentos que provocan gases en una persona pueden no provocarlos en otra. Entre los alimentos y sustancias que suelen producir gases se incluyen:Trastornos digestivos que causan exceso de gasesEl exceso de gases intestinales -eructos o flatulencias más de 20 veces al día- indica a veces un trastorno como:

¿Por qué tengo tantos gases en el intestino?

Eructos, gases e hinchazón: Consejos para reducirlosLos eructos, los gases y la hinchazón pueden ser embarazosos e incómodos. A continuación se explican las causas de estos signos y síntomas, y cómo reducirlos al mínimo.

Eructar o expulsar gases (flatos) es natural y común. Los eructos o flatos excesivos, acompañados de hinchazón, dolor o inflamación del abdomen (distensión), pueden interferir ocasionalmente con las actividades cotidianas o causar vergüenza. Pero estos signos y síntomas no suelen apuntar a una enfermedad subyacente grave y a menudo se reducen con sencillos cambios en el estilo de vida.

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El eructo se conoce comúnmente como eructo. Es la forma que tiene el cuerpo de expulsar el exceso de aire de la parte superior del tubo digestivo. La mayoría de los eructos se producen al tragar aire en exceso. En la mayoría de los casos, este aire ni siquiera llega al estómago, sino que se acumula en el esófago.

Puede tragar aire en exceso si come o bebe demasiado deprisa, habla mientras come, masca chicle, chupa caramelos duros, toma bebidas carbonatadas o fuma. Algunas personas tragan aire como hábito nervioso incluso cuando no están comiendo o bebiendo.

Ana Villaba López

Soy Ana Villaba López, una fisioterapeuta y bloguera especializada en temas de salud. Nacida en España, me gradué en fisioterapia y comencé a trabajar en mi propia clínica. Con el tiempo, descubrí mi pasión por compartir mis conocimientos y experiencias en el campo de la fisioterapia y la salud, y decidí crear mi propio blog.

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