Que verduras son buenas para la diarrea
Dieta para mocosos
Tu cuerpo, especialmente tu sistema digestivo, puede reaccionar negativa o positivamente a los alimentos que ingieres. Aunque algunos alimentos pueden empeorar los síntomas asociados a la diarrea, las verduras no suelen ser uno de ellos. De hecho, las verduras pueden incluso ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y la diarrea.
La diarrea suele ser una afección que desaparece por sí sola en cuestión de horas o días. Las causas más comunes de diarrea, según el National Digestive Diseases Clearinghouse, son una infección bacteriana o vírica, un parásito, una enfermedad intestinal, una reacción a un medicamento o una intolerancia alimentaria, normalmente a la lactosa o a los sustitutos del azúcar.
La mayoría de los vegetales están compuestos de glucosa, vitaminas, minerales, agua y fibra. Aumentar la ingesta de agua y fibra puede aliviar la diarrea. Las verduras pueden contener ambos tipos de fibra, soluble e insoluble, lo que puede ser beneficioso para su enfermedad. Las verduras contienen poca o ninguna grasa y no contienen cafeína, dos tipos de alimentos que pueden empeorar sus síntomas.
Diarrea healthline
La diarrea es la evacuación de heces blandas o acuosas. En algunos casos, la diarrea es leve y desaparece en pocos días. Para otros, puede durar más tiempo. Puede hacer que pierdas demasiado líquido (deshidratación) y te sientas débil. La gripe estomacal es una causa frecuente de diarrea. Los tratamientos médicos, como los antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, también pueden causar diarrea.Cómo aliviar la diarrea
Estas cosas pueden ayudarle a sentirse mejor si tiene diarrea:Pregunte a su médico si debe tomar un multivitamínico o bebidas deportivas para reforzar su nutrición. También pregúntele si debe tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para aumentar el volumen de las heces. Tome este medicamento tal como le hayan indicado.Comer cuando se tiene diarrea
Cuando tenga diarrea, evite ciertos tipos de alimentos, como los fritos y los grasos.Evite las frutas y verduras que puedan provocar gases, como el brócoli, los pimientos, las judías, los guisantes, las bayas, las ciruelas pasas, los garbanzos, las verduras de hoja verde y el maíz.Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas.Limite o elimine la leche y otros productos lácteos si empeoran la diarrea o le provocan gases e hinchazón.Cuándo llamar al médico
Diarrea por vinagre de manzana
La diarrea es la evacuación de heces blandas o acuosas. En algunos casos, la diarrea es leve y desaparece en pocos días. Para otros, puede durar más tiempo. Puede hacerle perder demasiado líquido (deshidratación) y sentirse débil. La gripe estomacal es una causa frecuente de diarrea. Los tratamientos médicos, como los antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, también pueden causar diarrea.Cómo aliviar la diarrea
Estas cosas pueden ayudarle a sentirse mejor si tiene diarrea:Pregunte a su médico si debe tomar un multivitamínico o bebidas deportivas para reforzar su nutrición. También pregúntele si debe tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para aumentar el volumen de las heces. Tome este medicamento tal como le hayan indicado.Comer cuando se tiene diarrea
Cuando tenga diarrea, evite ciertos tipos de alimentos, como los fritos y los grasos.Evite las frutas y verduras que puedan provocar gases, como el brócoli, los pimientos, las judías, los guisantes, las bayas, las ciruelas pasas, los garbanzos, las verduras de hoja verde y el maíz.Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas carbonatadas.Limite o elimine la leche y otros productos lácteos si empeoran la diarrea o le provocan gases e hinchazón.Cuándo llamar al médico
Cómo detener la diarrea rápidamente
La diarrea es una enfermedad incómoda que provoca deposiciones blandas. Puede ocurrir por muchas razones, como comer demasiada fibra, beber demasiada agua o tener una infección vírica. Este artículo le dará información sobre cómo tratar la diarrea de forma natural.
La diarrea es uno de esos problemas de salud que provocan malestar y es muy importante tratar de deshacerse de ella desde el principio. Sin embargo, la mayoría de nosotros tratamos de utilizar productos médicos cuando tenemos diarrea, aunque hay algunas frutas y verduras que pueden ayudar aún mejor en una situación como esta. Una de esas frutas serían las manzanas.
Lo bueno de las manzanas es que tienen fibra insoluble, pero también soluble. Esto facilita el movimiento intestinal. Alrededor del 36% de la manzana es fibra soluble, y el 64% es fibra insoluble. La fibra soluble frena la indigestión y forma esa consistencia parecida a un gel en las heces. Por eso, si tienes diarrea, te conviene quitarle la piel a la manzana y comer sólo la pulpa de la fruta.
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