El tomate da gases

Sensación de hinchazón después de comer pan

Perteneciente a la familia de las solanáceas, el tomate es un elemento esencial de muchos platos deliciosos que a todos nos gusta saborear. Técnicamente una fruta, esta baya blanda y jugosa es conocida por acentuar el sabor de cualquier delicia y es una parte indispensable del mundo culinario. De las ensaladas a las sopas, de las salsas al curry, todos los platos están incompletos sin tomates maduros y blandos. Sin embargo, este ingrediente rojo y ácido puede ser perjudicial para el organismo si se abusa de él. Debido a la naturaleza ácida de esta jugosa hortaliza, puede causar muchos problemas de salud. No sólo la verdura, sino incluso las hojas de tomate pueden ser muy perjudiciales si se consumen en grandes cantidades. Por lo tanto, si usted es un ávido amante de los tomates, estos efectos nocivos pueden abrirle los ojos y convencerle para que los elimine de su lista de ingredientes. Leer más para descubrirlo.leermás02/10Indigestión ácida o reflujo ácido

Alimentos que crean gases

El exceso de gases en la parte superior del intestino puede deberse a la ingestión de una cantidad de aire superior a la habitual, a comer en exceso, a fumar o a mascar chicle. El exceso de gases en la parte inferior del intestino puede deberse a la ingestión excesiva de determinados alimentos, a la incapacidad para digerir completamente ciertos alimentos o a una alteración de las bacterias que normalmente se encuentran en el colon.Alimentos que producen exceso de gasesLos alimentos que producen gases en una persona pueden no producirlos en otra. Entre los alimentos y sustancias que suelen producir gases se incluyen:Trastornos digestivos que causan exceso de gasesEl exceso de gases intestinales -eructos o flatulencias más de 20 veces al día- indica a veces un trastorno como:

Alimentos que no hinchan

Muchos de nosotros consumimos tomates con regularidad. Se añaden a muchos platos por el sabor único que imparten. El licopeno de los tomates ha demostrado tener beneficios para la salud. Pero, ¿conoce los efectos secundarios de los tomates? Puede que no sean adecuados para todo el mundo, y no todos pueden consumirlos en cantidades regulares. En este artículo, comprenderá las distintas formas en que los tomates pueden afectar negativamente a su salud. Continúa leyendo para saber más. ¿Sabía que? Durante el siglo XVII, los europeos apodaron a los tomates "manzanas envenenadas", ya que muchos aristócratas murieron tras comerlos. Sin embargo, más tarde descubrieron que el contenido de plomo de sus platos de peltre era absorbido por la elevada acidez de los tomates, lo que provocaba las muertes. Relacionado: Los 14 mejores remedios caseros para la pigmentación de la piel y consejos de prevención

Imagen: iStock Los tomates son ácidos y pueden provocar acidez estomacal. Los tomates están repletos de ácidos málico y cítrico y pueden hacer que el estómago produzca un exceso de ácido gástrico (responsable de la descomposición de los alimentos) (3). Al aumentar el volumen del ácido, éste se ve obligado a subir por el esófago, provocando los síntomas. De hecho, incluso cocinar los tomates puede no ser de mucha ayuda. Los tomates y la salsa de tomate también figuran en la lista de alimentos que pueden desencadenar un reflujo (4). Los tomates también pueden empeorar los síntomas de la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) (5). Por lo tanto, es mejor evitar los alimentos ácidos como los tomates para evitar los síntomas de reflujo ácido. 2. Alergias e infecciones

Alimentos que hinchan

No es sorprendente saber que los gases son algo habitual en los seres humanos. El punto desencadenante varía de un individuo a otro debido a la estructura humana única y al entorno en el que vivimos. Otros factores son la dieta, el estilo de vida y las enfermedades crónicas.

Es posible que sufra hinchazón, sensación de tirantez o gases de forma rara o habitual. Una vez que se conoce la causa, es fácil de detectar. Incluso ciertos alimentos son responsables de causar hinchazón; también presumen de mejorar la salud en general, como los tomates.

Sí, los tomates provocan gases. Los tomates contienen vitaminas C, potasio, antioxidantes y son una verdura nutritiva baja en calorías. Los tomates contienen unos dos gramos de fibra y un 95 por ciento de agua. Por ello, favorecen la regularidad intestinal y mejoran la eficacia digestiva.

Cuando se consumen en cantidades adecuadas, los tomates favorecen la salud. Por el contrario, el consumo excesivo de tomates provoca la aparición de gases o hinchazón. La hinchazón causada por el agua tiene una vida corta. Sin embargo, la hinchazón debida a un aumento repentino del contenido de fibra desarrolla gases intestinales.